体が固くなってる年齢もあるけど、ストレッチを怠っていたり、体の凝りや痛みを放置し続けていたらガチガチになってしまった今年、リハビリサーフィン開始してから余計にひどいそこで。ライフワークとして決意表明！生活にストレッチを取り入れる股関節の固さ

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