もう大分前からですが，いつも夜中の2時から3時にかけて目が覚めます。何故か夢を見てそれでついつい目が覚めます。眠りが浅いんでしょうかね？寝る前には朝5時頃まで眠れるようにと暗示を掛けてるのに、、、、、、、、、。そして１、2時間眠れないんでまたＰ

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