今朝はちょっと肌寒かったのに、どんどん気温が上昇。もう夏日です。午前中は整骨院や掃除洗濯をし、夕方から早水公園へ行ってみました。とにかく歩いて足腰を鍛えねばと思ったのです。最初は調子よく歩いていたのですが、途中でちょっとやばい感じ。足首あ

続きを読む