朝　６時に目が覚めた。何時もの朝食の準備。弁当はエビビラフをレジチンして、玉子を乗せ、トマトを飾る。おかずは卵焼き　揚げ鶏の酢漬け　サニーレタス　水菜の和え物　バナナ。時間に余裕があったので、ドタバタしないで仕事に行けた。携帯でNHKの

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