宇都宮ブルベも終わり我が家に戻った際に体重を量ったら４キロほど減っていた、何せ後半は食べられず、水も僅かしか取れていないので仕方ない。火曜日はパソコン学習会でスポーツトレナーでもある先生にフルマラソンの前後でどの程度減量するか聞いたら、夏場

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