今朝の体重６５．３キロ、体脂肪２０．１体調良好。今日はスペインの辛口白ワインでマターリ。SORTEO DOP Blanco CARINENA、ビウラ種９０％、シャルドネ種１０％初めて飲む。さて、どんな風味か楽しみ。・エビピラフ（冷凍、ニチレイ）・カマンベールチーズ（

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