バシャール：ルティーン化貴方は１日を慌ただしく過ごしているでしょうか？時間が迫る中で朝支度を済ませ、急いで職場に出かけます。急いで仕事を熟し、早急に昼食を済ませて急いで会社を後にします。そして、時間とにらめっこしながら夕飯とお風呂をすませて

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