大昔はマラソンを走るためにジョギングを日課に週２回は１５キロ程走っていたのだが膝を痛めてもう長いこと走っていない。そんな中、数日前にTABI LABO「一日たった５分のジョギングで、心臓発作のリスクが大幅に軽減する」を見つけた。それによ

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