昨日は腰が痛いとストレッチと筋トレ（だいたいこれで腰痛がなくなる）したはずが朝起きたら左足がしびれるヤバイ恐怖の坐骨神経痛（字あってるかな？）そうなったら仕事どころじゃないしかし休むわけにもいかず色々な態勢を試してみるどうやら「あぐら」がダ

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