買い物に行って少し歩いた。　妙に腰が痛い。車に乗り込んで座っても妙に痛い。家に帰ってきて腰を伸ばした。少し痛みが取れた。でも　痛い。女房にホッカイロもらつて　腰に当てた。落ち着いてきた。そうか　これか　これからは　シップのほかに　ホッカイロ

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