最近の傾向として首の痛みやこりを訴える方が増えています。普段の仕事はもちろん、自宅テレワークが増えてパソコンの前に座ってる時間が多くなったことがあると思われます。パソコンを見続けると首が固定されて同じ筋肉がずっと緊張します。目も視線移動が少

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