足首に力を入れ過ぎて、踏み込んだ時に足首痛めました。垂直に足を下ろせば力む必要はありません。■大雪当日より救急搬送者が急増した事例も　大雪の翌日に気を付けるポイント(日本気象協会 - 02月05日 18:29)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=17

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