体重　113.8kg体脂肪　35.4％今日はなんだか一日ぐったりとして動く気力がわかなかった。なんとなく体がつかれているような感じがしてつらい。こういうのが一番精神にくるなあ。なんとか動けるようにならないと。蒸し暑いのもかなりストレスたまります。

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