お家で作れる簡単郷土料理「豆腐と青魚寿司」愛媛県お米の代用として「おから」を使った寿司植物性と動物性たんぱく質が同時に摂れます。https://shizenyakuzen.com/＃青魚＃おから＃植物性たんぱく質＃動物性たんぱく質＃自然薬膳ドットコム

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