本日もきっつい肉体労働でまたも午前中だけでヘロヘロに。何とかならんかなと午後は筋トレみたく呼吸を意識してみたら、それが良かったのか、それとも単に慣れたのか不明だけど、とにかく昨日ほどは疲れなかった。やったね。夜は車を少しいじってから酒をのむ

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