一日の三食の内、せめて一食くらいは動物性タンパクはと思っているのですがやっぱり豚肉、鶏肉が食べる機会が多いですね､この所スーパーでお刺身パックを見てもどうしても手が出ない、干物、切り身となる。わたし鮭はあまり食べないのです、やはり西日本で

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