ほいサプリメントを買って飲むより、菌が生きている味噌を食べる方がよっぽど体に良い。菌が生きている味噌は発酵していてガスが発生するからガスを逃がす小さい穴が味噌のパッケージに開いているはずだがスーパーで売っている味噌のほとんどは出荷前に

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