実は１ヶ月くらい前からほんとにからだのことが心配で不安になりすぎたために、ある方のアドバイスなどを参考に運動をしようと。決意しました。正直、社会人になって運動らしい運動って、あまり記憶になくて。定期的になにかをしていたけと長続きしないでだら

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