今日　朝から県体のジムにトレーニングに行き２時間　みっちり運動したランニングマシンが３０分設定してあり　空くの待って行ったら　周りがみんな走ってる　いつも大股で歩くだけだったけど　何年振りにしっかり走った自信になった

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