素晴らしい天気で、洗たく、布団干しで忙しい一日でした。私ので睡眠のサイクルは、二時間おきです。目が覚めてすぐ寝られればいいが夕べは夜中の1時半ごろ目ガ覚めて寝られず困りました。こんな睡眠の状態が何十年も続いていてかかりつけのお医者に聞いたら

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