今日は休みだったのですが、午前中に筋トレのために一時間程度ジムに行き、午後は有酸素運動のために大口町の温水プールに行き小一時間水中ウォーキングを遣ったがために夕方には疲れてグッタリしてました。流石にやり過ぎた感はあるけどこの程度で疲れている

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