今日は　気持ちの良い　　でも腰痛中腰痛中は朝の寝起きが一番の恐怖っす。寝てる間に背骨が延び、起き上がる時にグギっ・・・ってなるケースが多いから。ただ今朝は昨日から腰が痛かったため、起き上がる前にベットの上で少し体を動か

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