昨日の日中は、汗ばむくらいの陽気で朝晩との寒暖差が大きくなる時期小まめな服装の調節で、体調を崩さないように心がけたい日曜日に、小仏から高尾山にハイクしてつくづく体力の衰えを感じたたとえば、最後の展望台に続く百余段の階段を以前なら一気に上がれ

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