うがいの仕方今年から実践しているんですがまず、口をゆすぐ。これ3回くらいできると大丈夫みたいです。その時に水ならば歯の知覚過敏も敏感にわかる。気になるようならそのあたりを今度から歯磨きの時に丁寧に磨く。それでもだめなら歯医者に行く。口をゆす

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