いよいよ明日が大会なので、本日の朝から、しぼみきった身体に炭水化物を大量に入れ筋肉を張らせて行きます朝が楽しみですけど……ずっと炭水化物カットしてるので罪悪感もあります明日は炭水化物カットと水抜きをして、筋肉の張りとカット

続きを読む