昨晩は１０時半ころに布団に入ったのに　２時まで眠りにつけない。いろいろかんがえたり　なぜ眠れないのかと思ったりでますますダメ結局2じすぎにやっと。　今日は朝からお出かけというか買い物に行く約束なので早起きしないとと思っているからよけいに悪か

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