朝早く目が覚める何時も４時から５時ごろと　まちまちではあるけれど何時も寝るとき５時ごろまで目が覚めないようにと暗示をかけて寝るんですが、中々上手はいかない、早く目が覚めると後寝られないですからどうしても昼寝をすることになる。そして４時ごろに

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