たまにやってくる腰痛が来た。昨日日記を書いている時点では軽い違和感程度だったが、就寝時に体を伸ばすと結構痛い状態だったので｢明日は結構きつくなりそうだな…｣と思っていたら見事的中。朝起きると腰がバッキバキである。腰痛ベルトを巻いて仕事に出たが

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