食べてはいけないとは言われていませんが、自粛してラーメンを食べるのを控えています。今まで、お昼は　カップ麺　か　冷凍パスタ　ばかり。思えば血糖値が上がる物ばかりでした。食べるのを止めてから、たった２週間しか経っていないのにもう

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