久しぶりの時間のある週末もうジムも先週はろくろく行けず動かないと余計に節々が痛いので土曜日の朝はサーキットに参加カーディオのクラスなのでもうへとへとです終わったあとはみんなでストレッチしながらお話タイム日曜日の朝はヨガそのあとはキックボクシ

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