三日月のポーズの効果とやり方【ヨガの基本】https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=60&from=diary&id=5880716「三日月のポーズで痩せるらしいわよ、あんたもやりなさいよ！」「無理無理！わたしはどう頑張ったって満月のポーズしかできないんだもの」

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