今朝の体重６６.9キロ、体脂肪１５.7体重が減らない。もう少し寒くならないと、脂肪燃焼モードにならないようだ。今夜はビール。久々にサッポロ。・ハム＆卵サンド：卵サンド（山崎）、スライスハム（伊藤ハム）・ミートパイ（ユーハイム元町本店）・スモーク

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