今はコンビニやお弁当屋さんで手軽に食べるものが手に入る時代ですが、ほんのちょっとだけ頑張って体に良いものを取り入れたら現代病の生活習慣病や心の病気から少しは治療になると思い、料理はなるべく食事は手作りするようしています、自分の体の為なんだぁ

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