まれに、朝早く、予定より２時間以上も前に目が覚めて、スッキリ感がある時があります。多分、睡眠の種類の レム睡眠、ノンレム睡眠 のタイミングが目覚めに適したタイミングなのだと思います。とてもスッキリしているので、起きてしまおうと思うのですが、私

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