どぅぇ〜い。おっぺまだ、先週の腸炎の余韻(笑)が残っているのか？お肌ボロボロ疲れも出やすいし(´;ω;｀)油断できない感じでも、明日は２週間振りにジムに行って理想プロポーショナルになるためどんな運動をどれだけすればいいのか？アド

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