今朝の体重６５.0キロ、体脂肪１６.2１週間で、500グラムも水分が抜けた。よかである。今夜はスコッチのハイボール。White Horse でマターリしよう。・ハム＆たまごサンド：スライスハム（伊藤ハム）、たまごサンド（山崎）・ミートパイ（ユーハイム本店）・

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