mixiユーザー(id:66533425)
日記一覧
- 中性脂肪を増やさないポイント�� 主食編
- 2020年01月27日11:45
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中性脂肪を増やさないポイント�� 主食編主食の炭水化物はエネルギー源として必要不可欠です。「炭水化物は太るから絶対食べない」ということは控えましょう。主食のごはんやパンを雑穀米、白米や玄米＋もち麦、全粒粉のパンにすることをお勧めします。https:/
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中性脂肪を増やさないポイント�� 主食編主食の炭水化物はエネルギー源として必要不可欠です。「炭水化物は太るから絶対食べない」ということは控えましょう。主食のごはんやパンを雑穀米、白米や玄米＋もち麦、全粒粉のパンにすることをお勧めします。https:/
