夕方しゃがんで起き上がろうとした時立ち上がるまでの途中の姿勢で腰に激痛が走りそのまま崩れ落ちしばらく横になってた(@_@)激痛の瞬間は中の肉がぐちゃぐちゃにえぐられたような感じの中の肉が動いたような痛みだった。激痛から1時間程（多分）が経過し恐る

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