数週間前から風呂上りに「膝下」〜「顔を洗い」〜「両腕（方から先）」と冷水（水道水）を浴びて出て来る事を習慣！？？と実行していますが今日、感じたのは「水温の変化！！」やはり温度は確実に下がってますね！！！夜中に「トイレに起きた時」必ず飲む「一

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