昨日あたりから左の膝裏がローキックを受けたような痛みがあります。ジョギングを頑張りすぎましたでしょうか次の日曜日にも同じ距離を走る予定ですがಡ ͜ ʖ ಡ。今日の朝はフィジー研修生のライさんと鶏舎に行きま

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