今回はちょっとしたボヤッキー。気に入らない人はスルーで。ちょっとだけ自転車ででかけてきた。相変わらずの運動不足気味なので、ちょっとした運動のために。わずか1時間足らずではあったけど、ちょっと汗かくくらいか。自転車はいい運動になるね。1時間だと

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