今日は昨日のハードワークの影響でカラダがボロボロに…と思ったけど、意外と平気だった。筋肉痛と腰痛で動けなくなるかと思ってた。けど、腕が少し筋肉痛になった程度。ちょっと腕が重いかな。腰は問題なし。去年同じようなハードワークやった後は悲惨だった

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