今朝の体重６７.4キロ、体脂肪１８.8間食をひかえているのに、脂肪燃焼モードにならない。今夜はハイボール。いつものブラックニッカ。肴は脂肪の少ないもので。・タマゴサンド（山崎）・オープンサンド：フランスパン(山崎)、ももハム(伊藤ハム)、野菜とポテ

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