今朝の体重６４.5キロ、体脂肪１６.7また水太り。週の前半は好調だったのだが、昨夜の夕食に問題があったか!?もやしヤキソバは、水分が多かったか…今夜はブラックニッカのホットコーヒー割りにしよう。・玉子サンド（山崎）・コンビーフ（缶詰、ノザキ）、チ

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