今朝の体重６６.6キロ、体脂肪１９.3脂肪燃焼モードなう。良い傾向だ。今夜はバーボンのホットコーヒー割り。いつもの、Early Times ブラウンラベル。・カツサンド：ライ麦トースト(タカキ)、ひと口カツ(冷凍、ニチレイ)・ビーフジャーキー（タスマニア産）、

続きを読む