予兆はありました。土曜日　ビビビときました。日曜日　ある特定の動きが叶わなくなりました。月曜日　クリティカルヒットでした。齢39歳にして、ヘルニア再発しまして動けなくなりました。今日は昨日より遥かにマシですがまだ中腰や動き回ると痛いです。そし

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