9月は、外食やら、弁当が多くて、野菜が不足気味。野菜を食べなきゃということで、昨夜はサラダボールにしました。キャベツを1／4。キュウリ1本。トマト一個。豆腐一丁。これみドレッシング。健康にいいんじゃないと思っていたら、医者に言わせると、大量の野

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