朝８時まで足踏したりカンロ果実のど飴をなめたりしながら仕事して帰宅。晴れ、２４度。 帰宅した時の歩数が１２４８０歩でした。(^^)v 風呂に入って焼豚とトリハムと鶏の唐揚げとキャベツと納豆とと味噌汁で朝食。 ベッドで前後１０分、合計２０分全裸で日光

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