朝は比較的晴れていたのだが、夕方近くになると雲に覆われてきた。この季節らしき寒さなのか防寒対策をして机に向かっています。放送大学“運動と健康”を受講しているのだが、そのなかに“脚筋力は加齢に伴って急速に低下し、６０才代では２０才の

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