晴れのち雨の天気であった午前７時３０分〇〇〇温泉へ出掛け受付で検温後ポイントカードの確認をして回数券を買い血圧脈拍を測るが正常でサウナ１０分１回７分５回水風呂４回電気風呂、ジェットバスに入り体重は２キロ減で休憩室で少し休み精算後スーパーへ行

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